Ces femmes qui pensent trop

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Ces femmes qui pensent trop

Ces femmes qui pensent trop

Name: Ces femmes qui pensent trop
ISBN: 9791028510305

Susan Nolen-Hoeksema

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Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !Découvrez dans ce livre :- Les facteurs déclencheurs de l'overthinking et les raisons pour lesquelles les femmes en souffrent davantage.- Des méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer et prendre de la hauteur.- Des témoignages d'overthinkers abordant différents thèmes (couple, parentalité, emploi, deuil...).

Jahr:

2018

Verlag:

Éditions Leduc.s

Sprache:

french

ISBN 10:

1028510306

ISBN 13:

9791028510305

Datei:

EPUB, 495 KB