Wenn die Psyche streikt · seelische Gesundheit

Die Anzahl der Menschen, die an seelischen Erkrankungen leiden, hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Gleichzeitig findet ein Bewusstseinswandel statt: Während man noch vor einigen Jahren kaum über Themen wie Depressionen oder Burnout gesprochen hat, wird heute öffentlich darüber diskutiert. Doch immer noch zögern viele Menschen, bei psychischen Problemen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Grundlos: Denn heute gibt es vielfältige bewährte Therapieansätze. Dieses Buch stellt im ersten Teil eine Vielzahl der häufiger auftretenden psychischen Probleme vor, geht auf Ursachen ein, zeigt die wichtigsten Symptome und stellt Behandlungsmöglichkeiten vor. Im zweiten Teil wird das weite Spektrum der Therapien gezeigt, wobei auch alternative Methoden einen deutlichen Schwerpunkt bilden.